Hãy uống mỗi ngày nhe mọi người ơi, để khỏe rồi còn tận hưởng cuộc sống chớ.
Công dụng tóm lược: đào thải virus, vi khuẩn, hỗ trợ gan, bổ sung khoáng, hóa thực vật. Công dụng chi tiết thì đọc bộ Cơ thể tự chữa lành nhe.
Thời điểm uống tốt nhất là vào buổi sáng, trước khi ăn sáng 30 phút. Còn không có điều kiện thì trước bữa ăn 30 phút là được rồi nè.
Nếu ai mà uống được cần tây nguyên chất thì quá tuyệt, còn không thì có thể chế biến theo 1 trong 2 công thức mình hay làm nhe, công thức này cho 1 phần uống, chứ thế mà nhân lên hoy.
Sử dụng máy xay sinh tố TỐC ĐỘ CAO hoặc máy ép CHẬM đều được hết nhe. Nên dùng 2 loại này vì nước sẽ không bị tách lớp và giữ lại được nhiều chất.
Công thức 1:
1/3 bó cần tây + 1 trái táo, khi xay xong vắt 1 miếng chanh vào
Công thức 2:
1/3 bó cần tây + 1/2 trái thơm (bỏ cùi nhe) + 1 lát gừng
Ép xong, xay xong thì uống liền, đừng chờ đừng đợi chi hết nha mọi người
Mua cần tây về mình thường bảo quản như sau: tách ra từng bẹ, rửa sạch, để ráo nước. Sau đó chia làm 3 phần bằng nhau, trong đó có 1 phần là lá, bỏ vào hộp hoặc túi giấy, để ở ngăn mát, ngăn cho rau củ trong tủ lạnh. Ngày đầu thì nên ép lá, có bao nhiêu lá, ép hết bấy nhiêu, vì khi bảo quản, lá sẽ héo trước tiên.
Chỉ vậy thôi đó, chỉ cần ráng duy trì mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình khỏe lắm á.
P.S: khỏe lên bao nhiêu cũng còn phụ thuộc vào thói quen ăn uống, tập thể dục nữa nhen. Hẹn bài sau mình nói tiếp hen.
